Derfor blir kvinner sykemeldt dobbelt så ofte som menn, og hva vi kan gjøre med det.
Sykefraværsparadokset er boken som gir ledere, HR og politikere innsikt i hvorfor sykefraværet er høyere blant kvinner, og hva som må endres på systemnivå.
Av Unn Therese Omdal
statsviter, forfatter og foredragsholder
Les mer og bestill boken
Om meg
Jeg heter Unn Therese Omdal og er forfatter, statsviter, foredragsholder og firebarnsmor.
Jeg skriver om det som opptar oss alle men som ofte blir oversett. Jeg tror på kraften i åpenhet, dialog og kunnskap som kan forandre liv.
Visste du at...
Bak fagbøkene og foredragene finnes det også en litt vimsete, veldig nysgjerrig og ganske erfaren Unn Therese. Her er noen fun facts du kanskje ikke hadde gjettet om meg:
- Jeg er instruktør i hot yoga og elsker isbading
- Jeg mangler fullstendig retningssans
- Jeg drømmer om å skrive bøker fra en altan i Toscana
- Jeg har vært folkevalgt i 20 år og vært varaordfører
Foredrag som setter sykefravær, kvinnehelse og arbeidsliv på dagsorden
Jeg har holdt over 100 foredrag for bedrifter, organisasjoner og konferanser, fra Alta i nord til Kristiansand i sør.
I foredragene mine kombinerer jeg forskning og sterke historier med formidling som engasjerer og berører.
Foredragene mine passer spesielt godt for
- HR
- Ledere
- Tillitsvalgte
- Og alle som jobber med mennesker.
Sykefraværs-paradokset
Hvorfor har kvinner høyere sykefravær – og hva kan vi gjøre med det?
Sykefraværs-paradokset
Hvorfor har kvinner høyere sykefravær – og hva kan vi gjøre med det?
I dette foredraget får du en innsiktsfull kombinasjon av historier, forskning og samfunnsanalyse basert på boken min Sykefraværsparadokset (kommer høsten 2025):
-
Tre hovedparadokser knyttet til kvinnehelse, arbeidsliv og kvinneliv
-
Personlige historier fra 12 kvinner jeg har intervjuet om sykemelding og systemsvikt
-
Innspill fra eksperter, forskning og virksomheter
-
En ny forståelse av hvorfor sykefraværet hos kvinner og menn ikke kan sammenlignes
-
Konkrete forslag til hva vi kan gjøre på systemnivå og i hver enkelt bedrift
-
For deg som jobber med HR, ledelse, helse eller kvinneperspektiver i arbeidslivet
Varighet: 45–60 min eller to økter á 45 min
Passer for konferanser, virksomheter, fagmiljøer og ledere
24-timers mennesket
Hvordan finne mer balanse og livsglede – midt i hverdagen?
24-timers mennesket
Hvordan kjenne igjen – og slå tilbake med eleganse
Et personlig foredrag der jeg deler reisen fra utbrenthet til et enklere liv – og verktøy du kan bruke selv:
-
Ærlige og humoristiske historier fra livet som alenemor til fire
-
Hva som skjer når prestasjonspresset følger oss på alle livets arenaer
-
Hvorfor stress hjemme påvirker jobben – og omvendt
-
Enkle grep som kan redusere stress i både familieliv og arbeidsliv
-
Praktiske verktøy innen mindfulness og stressmestring
-
Egner seg spesielt godt for ansatte i omsorgsyrker, foreldre, HR og skoleverket
Varighet: 45–60 min eller to økter á 45 min
Passer for arbeidsplasser, foreldremøter, helsesektoren og temadager
Kommunikasjon og hersketeknikker
Hvordan kjenne igjen – og slå tilbake med eleganse
Kommunikasjon og hersketeknikker
Hvordan kjenne igjen – og slå tilbake med eleganse
Et foredrag med både alvor og humor, der jeg gir deg verktøyene du trenger for å stå stødigere i kommunikasjon:
-
Hva er hersketeknikker – og hvordan virker de?
-
Eksempler fra mine 20 år som politiker og leder
-
Hvordan du kan sette grenser, svare tydelig – og bli hørt
-
Forskjellen på makt og trygghet – og hvordan vi bygger sistnevnte
-
Hvordan skape psykologisk trygghet i team, møter og hverdagskommunikasjon
-
Konkrete, minneverdige tips du kan ta med deg rett inn i arbeidslivet
Varighet: 45–60 min eller to økter á 45 min
Passer for ledere, tillitsvalgte, organisasjoner, ungdomsorganisasjoner og politiske miljøer
Nyeste saker fra media
NRK Dagsnytt 18
«Arbeidsliv og tidsklemma: Arbeidslivet er tilpasset en mann på 1970-tallet.»
(24.09.2025)
Unn Therese Omdal deltok i debatten om tidsklemma, kvinnehelse og sykefravær. Hun løftet frem hvordan dagens arbeidsliv fortsatt er tilpasset en «mann på 1970-tallet», og behovet for systemendringer som tar hensyn til kvinners livsfaser og helse. Innslaget starter ca. 30 minutter ut i sendingen.
VG
«Tidsklemma rammer småbarnsmødre hardest.»
(23.09.2025)
I denne saken kommenterer Unn Therese Omdal hvordan dagens arbeidsliv ofte er konstruert som om «mannen på 1970-tallet» fremdeles var norm. Hun argumenterer for at systematiske tilpasninger, ikke individuelle prestasjonskrav, må være veien ut av tidsklemma.
Aftenposten
«Hvordan si nei til sosiale medier og evig dugnad? Med disse fire stegene lyktes firebarnsmoren.»
(17.09.2025)
I denne saken deler Unn Therese Omdal sine refleksjoner om grensen mellom raushet og overbelastning, og hvordan man kan lære seg å si nei uten dårlig samvittighet.
Lytt til forfatterens egne refleksjoner rundt Sykefraværsparadokset
En smakebit på innsikten som venter deg i boken
Få tilgang til en gratis lydfil på 18 minutter, der Unn Therese Omdal deler historier, forskning og erfaringer fra arbeidet med boken Sykefraværsparadokset.
Her får du nye perspektiver på kvinnehelse, arbeidsliv og kvinneliv, og hvorfor summen av belastninger ofte blir for stor.
